Hướng dẫn

Cách leo núi an toàn

Để đảm bảo chuyến đi an toàn và thành công trước khi chinh phục đỉnh cao, những người yêu thích leo núi nên lưu ý những điểm sau.

1. Ở Việt Nam, mùa khô từ tháng 11 đến tháng 4 hàng năm là thời điểm thích hợp để leo núi. Bạn phải nghiên cứu kỹ địa hình để xác định thời điểm di chuyển thích hợp nhằm đạt được mục tiêu cuối cùng. Đặc biệt bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ từ những người có kinh nghiệm hoặc người dân địa phương.

2. Vật dụng cá nhân cho chuyến trekking nên tối thiểu nhưng cũng đủ. Quần, áo sơ mi, áo khoác không thấm nước, quần áo chống lạnh và thoáng khí, giày nhẹ; Mũ mềm bảo vệ đầu gối, mắt cá chân, khuỷu tay, áo mưa nhẹ. Các mục khác tùy thuộc vào lộ trình dự kiến: có đường đi sẵn hoặc phải mở đường, có người mang hành lý và hướng dẫn viên hay không, thời gian của chuyến đi. Dao và đèn pin cũng là những vật dụng không thể thiếu.

-cách-leo-núi-an toàn-2

3. Ngoài đồ ăn cần thiết cho chuyến hành trình, đồ ăn đó phải có khả năng cung cấp năng lượng cao (sôcôla, bánh snicker). Nước cực kỳ quan trọng; bạn nên có một bình nước kèm ống hút để có thể uống nước trong quá trình di chuyển liên tục. Uống nước đúng cách giúp bạn tiết kiệm năng lượng và bù đắp năng lượng vào đúng thời điểm. Nước chanh pha đường, một chút muối là sự lựa chọn hoàn hảo cho hành trình trekking.

4. Với chặng đường khó khăn, hãy chuẩn bị sẵn sàng cho chuyến đi bằng GPS; đánh dấu đường phòng trường hợp bị lạc. Trên đỉnh núi không có sóng điện thoại di động; việc sử dụng bộ đàm cũng là một lợi thế.

5. Tổ chức đi theo nhóm nhỏ, phù hợp với tuyến đường khó khăn, nguy hiểm. Đừng bao giờ quên đặt an toàn cá nhân lên hàng đầu, đừng đưa ra những quyết định mạo hiểm có thể gây nguy hiểm cho bản thân và các thành viên khác.

 

Bạn cũng có thể thích