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안전하게 산을 오르는 방법

정상에 오르기 전 안전하고 성공적인 여행을 보장하기 위해, 등반 애호가들은 다음 사항을 고려해야 합니다.

1. 베트남에서는 11월부터 4월까지의 건기가 등산에 적합한 시기입니다. 궁극적인 목표를 달성하려면 지형을 주의 깊게 조사하여 적절한 이동 시간을 결정해야 합니다. 특히 경험이 있거나 현지인에게 도움을 요청해야 합니다.

2. 트레킹 투어를 위한 개인 물품은 최소한이지만 충분해야 합니다. 바지, 셔츠, 방수 재킷, 방한 및 통기성이 있는 옷, 가벼운 신발; 무릎, 발목, 팔꿈치 보호대 플로피 모자, 경량 비옷. 다른 항목은 예상 경로에 따라 다릅니다. 사용 가능한 경로가 있거나 길을 포장해야 하며, 수하물을 운반하는 사람이 있고 가이드를 제공할지 여부, 여행 시간이 있습니다. 칼과 손전등도 빼놓을 수 없는 아이템이다.

안전하게 산에 오르는 방법-2

3. 여행에 꼭 필요한 음식 외에 고에너지를 제공할 수 있는 음식(초콜릿, 스니커)이 있어야 합니다. 물은 매우 중요합니다. 끊임없이 이동하는 과정에서 물을 마실 수 있도록 빨대가 달린 물탱크가 있어야 합니다. 물을 제대로 마시면 에너지를 절약하고 적절한 시기에 에너지를 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 레몬즙에 포도당, 약간의 소금을 섞어 트레킹 여행에 딱 맞습니다.

4. 어려운 경로에서는 GPS로 여행을 준비하세요. 길을 잃을 경우를 대비해 도로를 표시해 두세요. 산 정상에는 휴대폰 신호가 없습니다. 무전기를 사용하는 것도 장점입니다.

5. 어렵고 위험한 경로에 적합한 소그룹을 구성하십시오. 개인의 안전을 최우선으로 생각하는 마음을 절대 잊지 마시고, 자신과 다른 회원에게 위험할 수 있는 위험한 결정을 내리지 마십시오.

 

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