이 기사는 해외 여행시 식중독을 예방하는 방법을 아는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 해외 여행 전에 의사 나 다른 의료 서비스 제공 업체와 대화하여 해외 여행을하기 전에 유용한 조언을 받으십시오.
2. 목적지에서 평판이 좋은 레스토랑을 선택하십시오. 여행하는 동안 식당이 얼마나 인기 있는지 결정하기는 매우 어렵고 쉽지 않지만 인터넷에서 친구, 여행사 또는 기타 평판이 좋은 사이트의 경험을들을 수 있습니다.
예를 들어 인터넷에서 검색 할 때 다음과 같은 키워드를 입력 할 수 있습니다. “베트남에서 식사할 때 팁” 또는 “베트남 최고의 레스토랑” 모든 사람이 경험을 공유하고 목적지에서 요리를 토론하는 신뢰할 수있는 포럼을 찾으십시오.
붐비고 유명한 관광 지역에 위치한 레스토랑에 가야합니다. 식당은 장기 사업으로 인해 항상 높은 표준을 유지해야하므로 고객이 직면 할 수있는 문제로 명성을 잃고 싶지 않습니다.
3. 거리의 공급 업체로부터 음식을 먹을 때주의하십시오. 공급 업체는 종종 라이센스가없고 식품 안전 제어에 중점을 두지 않기 때문에 자주 사용하는 성분은 품질이 낮을 수 있습니다.
4. 들어가기 전에 식당을 관찰하고 검사합니다. 이것은 식당의 위생에 대한 명확한 전망을 제공합니다. 예를 들어, 테이블 천의 위생 및 청결성을 확인하고 메뉴를 확인하고 직원의 서빙 과정과 행동을 관찰하십시오.
5. 뜨겁고 요리 된 음식이나 신선한 음식의 종류가 벗겨졌습니다. 음식은 박테리아가 줄어들고 껍질을 벗긴 음식 (예 : 바나나 또는 오렌지)은 박테리아가 살고있는 환경에 노출되지 않습니다.
6. 요리되지 않은 해산물은 오염 물질을 함유 할 수 있지만 유제품에는 멸균되지 않았거나 적절한 온도에서 저장되지 않은 성분이 포함되어있을 수 있습니다.
7. 생수 나 정제수 만 마신다. 많은 국가에는 물 여과 시스템이 없으므로 물과 얼음은 종종 유독합니다.
8. 작은 식사를 먹거나 이상한 음식을 조금만 먹으십시오. 음식을 먹어야하는 경우 위생적이지 않으면 몸이 식중독과 완전히 싸우거나 큰 식사를하는 것보다 약간 영향을받을 수 있습니다.
9. 먹기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 이 습관은 손에 사는 박테리아의 수를 줄일 수 있습니다. 특히 당신의 몸이 이상한 나라의 박테리아에 노출 된 적이 없다면, 당신의 몸은 그 박테리아와 싸울 능력이 없다는 것을 의미합니다.
