Este artículo puede ayudarlo a saber cómo prevenir la intoxicación alimentaria cuando viaja al extranjero.
1. Hable con su médico u otro proveedor de servicios de atención médica para recibir consejos útiles antes de viajar al extranjero.
2. Elija restaurantes de buena reputación en los destinos. Aunque es muy difícil y no es fácil determinar cuán popular es el restaurante mientras viaja, puede escuchar las experiencias de amigos, agentes de viajes u otros sitios de buena reputación en Internet.
Por ejemplo, al buscar en Internet, puede ingresar palabras clave como “Consejos para comer en Vietnam.” o “el mejor restaurante de vietnam” Para encontrar algunos foros confiables, donde todos comparten experiencias y discuten platos en sus destinos.
Debe ir al restaurante ubicado en áreas turísticas abarrotadas y famosas. Los restaurantes siempre deben mantener altos estándares debido al negocio a largo plazo, por lo que no quieren perder su reputación con problemas que los clientes pueden encontrar.
3. Tenga cuidado al comer comida de los vendedores en la calle. Debido a que los proveedores a menudo no tienen licencia y no se centran en controlar la seguridad alimentaria, por lo tanto, los ingredientes que a menudo usan pueden tener baja calidad.
4. Observar e inspeccionar el restaurante antes de entrar. Esto le da una visión clara sobre la higiene del restaurante. Por ejemplo, consulte la higiene y la limpieza de los paños de mesa, consulte el menú y observe el proceso de servicio y el comportamiento del personal.
5. Comer alimentos calientes y cocinados o tipos de alimentos frescos se han pelado. Los alimentos se cocinarán bien serán menos bacterias, mientras que los alimentos pelados (como el plátano o la naranja) no están expuestos al medio ambiente donde vive bacterias.
6. Los mariscos crudos pueden contener contaminantes, mientras que los productos lácteos pueden contener ingredientes que no están esterilizados o que no se han almacenado a temperaturas apropiadas.
7. Beba agua embotellada o solo agua purificada. Muchos países no tienen un sistema de filtración de agua, por lo que el agua y el hielo a menudo son venenosos.
8. Simplemente coma una comida pequeña o simplemente pruebe un poco con los alimentos extraños. Porque en caso de que tenga que comer un alimento no es higiénico, su cuerpo puede combatir la intoxicación por la alimentación por completo o está ligeramente afectado, más seguro que come una comida grande.
9. Lave su mano bien antes de comer. Este hábito puede reducir la cantidad de bacterias que viven en sus manos. Especialmente si su cuerpo nunca ha estado expuesto a las bacterias en el país extraño, lo que significa que su cuerpo no tiene la capacidad de luchar contra esas bacterias.
